もぎたて生スムージーには効果的な飲み方がある?

もう、もぎたて生スムージーでダイエットをすることに決めた!

 

さっそく公式サイトから注文してみよう、と思っているあなた!

 

もぎたて生スムージーの効果的な飲み方というのがあるなら、知りたいと思いませんか?

 

もちろん、普通に飲むだけでも効果はあるはず。

 

でも効果的な飲み方というのを覚えておけば、何かのときに役にたつかもしれませんよ。

 

そこで、もぎたて生スムージーの効果的な飲み方について調べてみました。

 

 

【もぎたて生スムージーの飲み方】

 

まずは、基本的なもぎたて生スムージーの飲み方から。

 

もぎたて生スムージーは1食置き換えダイエット食品。

 

いつも食べていたパンやご飯、普通の食事の代わりに、もぎたて生スムージーを飲みます。

 

作り方はとってもシンプル!

 

まず、200mlの水を用意します。

 

そこに、スプーン1杯(約6g)のもぎたて生スムージーの粉末を入れて、クルクルと混ぜるだけ。

 

溶けやすいので、手軽に作ることができます。

 

少し時間を置くと、プルプルとしたゼリー状に。

 

どれくらい時間を置くか、自分好みのもぎたて生スムージーの作り方を見つけましょう。

 

 

【もぎたて生スムージーを飲む時間】

 

では、いつ飲むのが効果的なのか?

 

それはやっぱり、カロリーを多く摂取してしまいがちな夕食です!

 

だけど置き換えダイエットは初めてというなら、いきなり夕食を置き換えるのはつらいもの。

 

まずは朝食を、もぎたて生スムージーに代えてみましょう。

 

朝は栄養が体内に吸収されやすい時間帯。

 

もぎたて生スムージーのダイエット成分や美容成分が、効率よく体内に吸収されていきます。

 

朝を代えることに慣れてきたら、昼に飲んでみたり夜に置き換えてみたりしてみて。

 

はるな愛さんも言っているように、いつ置き換えるかは決めないで、自分の好きなタイミングでいいのかも。

 

絶対に夕食!と決めてしまうよりは、好きなタイミングで置き換えるほうが気分的にも楽です。

 

とにかくキチンと続けられるよう、自分のタイミングを見つけてみてください。

 

 

【もぎたて生スムージーの効果的な飲み方とは?】

 

あまりにも手軽なもぎたて生スムージー、これ以上効果的な飲み方なんてなさそう…

 

実は、あまり見つけることができませんでした。

 

ただ、もぎたて生スムージーだけでは足りないという人は、ヨーグルトに入れて食べたりしているよう。

 

ダイエットを本気で頑張るという人は、運動も取り入れているという声もありました。

 

みんな工夫しているんですね。

 

でもひとつだけ注意して。

 

もっと効果を出したいからといって、2食も3食も置き換えるのは厳禁。

 

1食を置き換えるだけでも、十分効果的ですよ。

 

 

【まとめ】

 

もぎたて生スムージーは、置き換えダイエット。

 

1食を置き換えるだけで、効果は十分あります。

 

一番大切なのは、キチンと継続していくこと。

 

効果的な飲み方とは、忘れずに続けて飲むことかもしれませんね。

 

>>もぎたて生スムージーの詳細はこちら